Сегодня по наитию родился короткий, но на удивление действенный ритуал.

Сегодня по переписке, отвечая на вопрос о самочувствии, выдала такую фразу: «Я нездорова, не в настроении и недовольна!»

Обстоятельства были располагающие (уже 2-ой день бегаю по больницам), но не будем о них.

И тут, словно Степаныч подсказал –  взяла и мысленно вычеркнула все «не». И получилось, что
«Я здорова, в настроении и довольна!»

Настроение сразу улучшилось, самочувствие тоже )