Помните пословицу «Дома и стены помогают»? Все-таки народ не просто так говорит. Если ваше самочувствие на слабую троечку,  попросите помощи у родных стен.

Выключите в доме всю технику, весь свет, чтобы ничего не жужжало. Хорошо замотайте краны, удалите все посторонние звуки. Откройте окно – пусть свежий (или относительно) воздух проникнет в ваше гнездышко, пропитает стены. А после прижмитесь к ним и скажите: «Дом! Ты крепость моя – исцели меня!»

Вслушиваясь в тишину, вы услышите, как ваш дом дышит.

Конечно, такой ритуал хорош, когда у вас с домом хорошие отношения. Как их достичь? На самом деле очень просто: если вы содержите свой дом в чистоте и у вас за шкафами не валяются горы хлама, дому не за что на вас сердиться. А если к тому же дом является родовым, то ваша связь усиливается.